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    更新日期2019-12-02 13:12

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    课程信息

    基本参数

    品牌:

    未填

    所在地:

    湖北 武汉市

    有效期至:

    长期有效
    详细说明
    瑜伽是一种健康的运动,通过呼吸调息、动静平衡、身心结合等要诀来改变人的亚健康状态,除去身体的不安定因素,保存并增加体内生命能量使之不浪费,从而令身心健康、自然、安定。

    课程简介:
    1. 瑜伽兴趣班每班约15人左右,学院设有8家瑜伽培训基地,每个馆每周安排2-4节课
    2. 课程从呼吸冥想--热身运动--体式系列--休息术等过程循序渐进,再配合老师的耐心引导、一对一动作纠正指导等,使学员享受瑜伽的美好
    课程内容:
    1.哈他瑜伽:包含改善肩颈问题的肩颈调理;塑形减脂的纤体瑜伽;改善经期疼痛保养子宫的女性调理;缓解工作生活压力的减压瑜伽
    2.流瑜伽:体验瑜伽行云流水的感觉
    3.舞韵瑜伽:将舞蹈的韵律和瑜伽相结合,展现女性优美柔和的一面

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