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    机构网站http://xttdxl.chinafudaoban.com/

    更新日期2019-10-11 16:30

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    课程信息

    基本参数

    品牌:

    未填

    所在地:

    湖北 武汉市

    有效期至:

    长期有效
    详细说明

    动力神圈介绍:教练提供一根粗绳圈,团队的所有学员站在圈外,利用绳圈手拉手成一圆圈,用力绷紧绳圈,每回合让一名学员在绳圈上走一圈.大家双手把绳子摇起来,胳膊要直,设定一个目标数字,看大家给能摇到设定数.

    流程与目标:可让各团队各自组队,每队轮流进行PK;将拔河绳,头尾相接,围成圆环,一组所有队员用双手抓起绳子,在裁判的指导下一起发力,把人合绳子组成一个圆圈,然后另一组的队员依次站上绳圈行走,哪组站上去的人最多则获胜.

    动力神圈规则:学员在绳圈上行走时,助教需要在学员旁,保护其不摔倒在地;地面上的学员在绷紧绳圈的时候, 需要双脚并拢,身体向后仰,这样可以保证绳圈一直处于绷紧状态,以免学员在绳圈上行走时出现安全问题.



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